Zelfvertrouwen Vergroten?

Iedereen kan zijn zelfvertrouwen en assertiviteit vergroten! Zowel volwassenen als kinderen. Bekijk de trainingen en schrijf je in!

Welke zelfvertrouwen vergroten training?

Soorten trainingen

Bij Zelfvertrouwen Vergroten kun je weerbaarheidstraining, rots en water training en individuele coaching volgen.

zelfvertrouwen vergroten kinderen met weerbaarheidstraining

Kinderen

Hoe word jouw kind assertief op school en thuis? Kan jouw kind vaak moeilijk voor zichzelf opkomen? Zijn/haar mening geven? En gaat hij/zij meningsverschillen of kritiek het liefst uit de weg? Terwijl andere leeftijdsgenootjes het wel lukt om assertief te zijn? Hoe fijn zou het zijn als jouw kind ook goed weerbaar zou zijn?! Lees snel verder wat je zou kunnen doen op het gebied van zelfvertrouwen vergroten.

volwassenen zelfvertrouwen vergroten

Volwassenen

Hoe word je assertief in werk en privé? Kun je vaak lastig voor jezelf opkomen? Voel je je ongemakkelijk als je jouw mening moet geven? En ga je meningsverschillen of kritiek het liefst uit de weg? Anderen lukt het wel om assertief te zijn. Hoe fijn zou het zijn als jij ook sterk kunt omgaan met situaties die je nu nog lastig vindt?! Lees snel verder wat je zou kunnen doen.

ouder en kind zelfvertrouwen training

Ouder en kind

Werken, huishouden, sporten, sociale contacten enz. We rennen soms maar door met onszelf en onze kinderen. Kom gezellig met je kind naar een ouder en kind rots en water training! Jullie hebben dan niet alleen wat quality time samen, maar jullie leren ook nog van alles terwijl jullie leuke actieve spelletjes aan het doen zijn. Grijp deze kans en lees snel meer over de ouder en kind training.

Weerbaarheid

Sterker in je schoenen staan – weerbaarder worden – grenzen beter bewaken en kennen – eigen mening geven – voor anderen opkomen – hulp durven vragen – op een passende manier voor jezelf op komen

Lichaamstaal

Sterkere houding (non verbale communicatie) – bewustwording van welke gezichtsuitdrukkingen je gebruikt (boos, angstig, blij, verdrietig) – zelfverzekerde stem – weten wat de juiste antwoorden zijn (verbale communicatie)

Zelfvertrouwen

Assertiever zijn – meer eigenwaarde hebben – geen of minder angsten – minder onzeker – complimenten geven en aanvaarden – meer durven – in jezelf geloven – meer energie en je zelfvertrouwen vergroten

Werk aan je zelfvertrouwen vergroten!

Meer weten over de trainingen?

De voordelen van Zelfvertrouwen Vergroten

Waarom kiezen voor mij?

Word je klant bij mij? Dan volgen we geen vaste standaard procedure en protocollen, maar we kijken samen naar jouw persoonlijke doelen. Door middel van het stellen van de juiste vragen, doorvragen en goed luisteren maken we er een training op maat van voor het beste resultaat.

Tijdens de trainingen wisselen we af met fysieke of praktische oefeningen, gecombineerd met mentale coaching.

Meer weten? Lees meer over mij

Praktische en fysieke oefeningen

Allerlei oefeningen, spelletjes en activiteiten met diverse materialen zoals kickbokskussens of schuimslangen.

Alle tijd voor jouw persoonlijke doelen

Door middel van gesprekken, kaartspellen, rollenspellen, tips en een spiegel voorhouden leer je jezelf beter kennen.

Unieke trainingen op maat

Door de unieke trainingsmethode op maat, kun je vele malen sneller je zelfvertrouwen vergroten en je doelen bereiken.

Recensies

Zij hebben al grote vooruitgang gezien

0
5/5
Positieve recensies
14022270_1798679830403390_551600128297796177_n
“Merel helpt mensen echt een stap verder. Zij heeft het vermogen om goed te luisteren, samen te vatten en door te vragen. Hierdoor legt zij haar vinger -met respect en in veiligheid- op de zere plek. Ze schakelt snel en helpt "los te laten" door juist ruimte te geven en in te gaan op wat er gezegd wordt.”
5/5
Hedwig
“Zij heeft mij inzichten gegeven, deuren open gezet, waarmee ik aan de slag kan. Want uiteindelijk moet ik het zelf doen. De sportieve oefeningen tussendoor waren heel fijn. Je kunt er energie in kwijt en het ontlaadt ook, maar geeft tegelijk ook weer energie en meer zelfvertrouwen!”
5/5
Patricia
Marielle
“Ik was aanvankelijk vooral verbaasd hoe snel Merel het vertrouwen van mijn dochter had gewonnen. Ze was namelijk direct mega enthousiast, ging graag naar de lessen en ze was echt dol op Merel. En dat voor een schuchter meisje dat normaal altijd eerst heel lang de kat uit de boom kijkt.”
5/5
Mariëlle
Tamara
“Mijn zoon van 9 heeft afgelopen weken deze training gevolgd en ging er met plezier naar toe. Hij heeft hier geleerd om steviger in zijn schoenen te staan en voor zijn eigen op te komen. Dit heeft hij geleerd met de handvatten die Merel met deze training heeft toegereikt.”
Tamara
5/5